Vipassana en Vipassyana Meditatie (Lhag-Thong)

• Woensdag 20u: zie programma
  
• Door: Lama Karma
• Bijdrage: € 50 voor 5x

Vipassana en Vipassyana zijn twee verschillende vormen van inzichtmeditatie. 

Vipassana is een meditatie-techniek door de Boeddha onderwezen: het observeren van de Geest op basis van het beheersen van de Geest en Ademhaling. Wat we vervolgen met Vipassyana “Dieper inzicht”; Diep indringend inzicht in de leegte van de Geest en de verschijnselen en verschillende vormen van onderlinge afhankelijkheid, die bepalend zijn voor geluk en lijden. Dan meer zeggenschap krijgen om gelukkig te zijn in ons leven. Het is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt. Dit zonder te veroordelen of beoordelen van wat je waarneemt. 

Hier in het Westen, wordt ook veel les gegeven in mindfulness waarbij je ook heel bewust in het hier-en-nu verblijven beoefent. Deze mindfulness trainingen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wil je kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan contact op met Lama Karma. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar begrijpelijke taal.